Статья содержит 4 совета по уходу за кожей, чтобы выглядеть моложе своих лет. Советы включают использование кремов с ретинолом, регулярный пилинг, осветление волос и защиту от солнца. Каждый совет сопровождается пояснениями и рекомендациями от специалистов.

В статье перечислены 24 средства красоты, которые можно найти в кухне. Они помогут ухаживать за кожей, волосами, ногтями и даже бороться с бессонницей. Среди них репейное и касторовое масло для роста волос, масло жожоба для ухода за кожей вокруг глаз, мятное масло для борьбы с бессонницей и другие полезные средства.

Статья содержит 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм и создавать больше, чем потреблять, а также напоминает о том, что сегодня - это результат того, что мы делали и думали вчера, а завтра - это результат того, что мы делаем и думаем сегодня.